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やればできる。 [ダイエット]

40分のウォーキング+仕事がらみの歩き+だめ押しの社内うろつきの結果、初の1万歩達成。
P7270001.jpg
ただし、
1)毎日は無理です。
2)結構疲れます。
3)舎弟につぶやかれます。
4)「プロですから」などと豪語すると声が割れます(←これは関係ないか)。

うなぎでも食ってまた頑張るぞっ!!


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アイス

自分も見習って。。。。。先ずは、5,000歩から頑張ります。(甘いものを少し控えて[ショートケーキ])
鰻ラー油、美味そうでした[ビール]
by アイス (2010-07-27 06:12) 

ゆうすけ

1万歩おめでとうございます。

トレたまで
原稿びしょ濡れでしたね(@_@)
大丈夫でした?
by ゆうすけ (2010-07-27 23:50) 

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