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蘇る歩行の日々 [スポーツ]

少しずつギターを弾く時間が増えてきそうな気配が漂う中、一気にギターを弾く時間を増やさずに「ウォーキング」の時間を増やしているのであります。
「健全な演奏は健全な足腰から」というと大げさだが、40過ぎてから座奏にしても立奏にしてもすぐに腰が痛くなるので結構大事なことなのではないかと思う次第であります。
写真.jpg
かつてのような「30000歩」までは至らぬものの、なかなかいい感じです。
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コメント 2

【P】

お忙しい中、健康に留意されているのですね^^
私も見習わなくちゃ☆
by 【P】 (2012-08-29 00:01) 

LosOtakos

>【P】ちゃん
この1年、体を動かすことすらままならかったもんで。。。
by LosOtakos (2012-09-04 21:50) 

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